聖德科斯 SANTA CRUZ 生機食品
最新公告
新品主打星
米森 無麩質椰子一口捲
專業低溫烘焙,以香氣濃郁椰子為基底,無添加人工香料、色素及甜味劑,便利隨手包,每一口都是停不下來的雙重享受!
100g/盒
$ 185元
農場晃晃 安格斯黑牛紐約客肉片
飼養28個月以上熟齡的台灣安格斯黑牛,濕式低溫熟成10天肉質軟嫩鮮甜,不使用生長賀爾蒙,口感較肋眼、菲力扎實,柔嫩中帶點嚼勁。
150g/包
$ 379元
慢漫蛋 平飼友善雙機能雞蛋
好山好水的花蓮鳳林培養飼養的母雞,全素飼料配方,添加靈芝粉、葉黃素、紅椒萃取物,快樂雞生健康蛋。
10顆/盒
$ 155元
南僑 讚岐烏龍麵
摹擬職人製麵絕技,傳承經典好滋味,不需解凍,可直接烹調,美味輕鬆上桌!
600g/包
$ 110元
統一 LP33 益生菌膠囊B1 PLUS
嚴選LP菌可調整體質、維生素B1有助於精神旺盛並含玫瑰多酚,讓你提升保護力,維持良好狀態
30顆/盒
$ 1350元
好康快報
icash Pay歡慶五週年~逢五加碼10%
2024-11-01 ~ 2024-12-31了解更多活動時間:2024/11/1 ~ 2024/12/31
活動說明:
- 【每週五筆筆10%回饋】
活動期間每週五使用icash Pay於全通路消費(限icash Pay帳戶餘額、連結銀行帳戶付款),享交易金額之10% OPENPOINT回饋,活動期間每戶回饋上限50點OPENPOINT,活動期間每月總贈點上限250萬點。 - 【新戶月月抽 iphone16】
活動期間內首次註冊icash Pay之新用戶,註冊當月使用icash Pay交易1元(含)以上,即可獲得當月iPhone 16 128GB抽獎機會,每新戶僅限乙次抽獎機會。活動詳情及回饋之OPENPOINT請參考活動網頁 - 【新戶再享100%回饋】
活動期間內首次註冊icash Pay之新用戶,註冊當月使用icash Pay交易之「首筆」1元(含)以上之消費金額,可享該筆金額100%OPENPOINT回饋,活動期間每戶回饋上限80點,每戶限回饋乙次,每月活動總贈點上限90萬點。活動詳情及回饋之OPENPOINT請參考活動網頁
注意事項:
- 請事先註冊icash Pay帳號並完成icash Pay註冊及連結指定銀行帳戶流程,icash Pay註冊流程請參考:https://pse.is/6345vx,立即下載。
- 本活動點數最晚將於活動結束後次次月底前回饋,匯入icash Pay所綁定的OPENPOINT會員帳戶中,回饋資格及入點時間認定依icash Pay資訊系統紀錄認定為準,系統將以符合活動資格者之消費優先順序匯入該icash Pay綁定之OPENPOINT會員帳戶。
- 如活動期間內已達活動總回饋上限,將依icash Pay交易之時間順序為準判定符合資格,不另行公告或通知,活動參與者不得以未獲知本活動回饋額滿訊息為理由要求補贈點,請視情況評估參與。
- 本活動之消費認定將依各通路實際交易金額及發票為主,回饋之OPENPOINT計算至小數點後第二位(依小數點後第三位四捨五入計算)。交易金額僅限一般商品交易,不含儲值、OPENPOINT點數折抵金額、兌換、代收、菸品、代售業務、該通路本身不提供基本回饋之指定商品(如:嬰幼兒配方食品、奶粉)等,且須為單筆全額使用icash Pay支付。如交易經取消、退貨及退款,將不予贈點,若於活動贈點發送後退貨(包含部分退貨),將會回扣以該筆交易計算之全額活動點數。
- 商店端進行交易退貨之流程(例如進行交易/退貨之順序、作業時間)可能影響本活動點數之計算判斷,如因此而影響所獲得之點數,不另外進行點數回補。
- 本活動適用之店櫃需具接受icash Pay之設備,並依業者現場公告為準。是否符合本活動回饋通路,以icash Pay交易紀錄內顯示之通路資訊為主,如該店櫃於百貨內之icash Pay交易資訊無法判斷為該商店類型,則該筆交易不適用本活動。
- 使用icash Pay參與本活動應使用具備Android作業系統6.0以上或iOS作業系統13.0以上的手機,並請將OPENPOINT APP或icash Pay APP之應用程式及手機內建瀏覽器更新至最新版本。符合本活動回饋資格者於獲得本活動回饋前及回饋當下仍應具有OPENPOINT 會員資格及icash Pay使用者資格,入點時應符合本活動資格等相關規範。以icash Pay帳戶餘額、連結銀行帳戶,皆符合本活動資格。本活動不適用icash Pay綁定信用卡/簽帳金融卡付款。
- 詳細活動辦法以主辦單位(愛金卡公司)網站公告為準。主辦單位保留本活動所有事宜之最終解釋之權利,並可隨時變更、取消、終止或暫停本活動及替換其他獎項;活動如遇有任何因電腦系統、網路、電話等故障或傳輸異常、或有不可抗力事由,主辦單位得暫時停止相關服務,參與者同意取消當次消費支付指示。如因而致參加者之資料有延遲、遺失、錯誤或無法辨識等情況,主辦單位不負任何法律責任,參加者亦不得因此異議。其他未盡事宜,悉依主辦單位相關規定辦理。
- 參加本活動即表示同意接受本活動條款;若有違反者,主辦單位有權取消參加者之參加資格並追回獲得之點數,如對本活動有任何疑義,可撥打愛金卡公司客服專線0800-233-888 (手機請撥02-2657-6388)。
- OPENPOINT由統一超商發行,紅利點數相關問題,請電洽OPENPOINT客服中心 0800-711-177(手機請撥02-2627-1650)或請mail至 service@mail.openpoint.com.tw並留下您的icash Pay用戶手機號碼、icash Pay帳號、問題等以供查詢回覆。
- 【每週五筆筆10%回饋】
夏日運動補給站
了解更多撰文者:郭環棻 營養師
炎炎夏日,你,只想在家舒服地吹冷氣,討厭流汗所以拒絕運動嗎?
天氣炎熱,確實容易讓人打消運動的念頭呢!
其實在夏天運動有一些特別好處,因為氣溫較高,更容易流汗,會加快人體體液循環和代謝。
當我們的體溫每增加攝氏0.5度,基礎代謝率就會增加7%,會因此加快代謝,甚至可以促進深層脂肪燃燒。
換句話說,夏天運動的鍛鍊成果更顯著喔!
今天分享3個要訣,讓喜歡運動,或是正要培養運動習慣的你,不再有後顧之憂,在夏日好時光中依然保持活力,能量滿滿!
要訣一 補充水分與電解質
無論是在室內運動、或室外享受大自然,都會因為運動期間的脫水,造成熱衰竭、熱經孿,嚴重時甚至可能中暑,萬一四周無人可求援時,很可能會因脫水致命。
因此擅長運動營養的環環,鼓勵大家觀察「運動的體重」改變,每減少0.5公斤,必須在運動期間或運動之後補充750毫升的水分。萬一無法監測體重時,可以利用尿液來做判斷,若比檸檬水還要黃、或是遲遲沒有想要上廁所,都是水分不足的現象,需要優先趕快補充白開水。
若從事的運動強度較低,出汗量並沒有像預期中的多時,例如:滑冰、陰瑜珈等,流汗量有限卻大量補水,也有可能會喝下太多的水,造成抽筋等現象。
哪種情況需要補充運動飲料呢?
運動飲料含有水分、電解質、醣類,可以促進小腸吸收水分跟葡萄糖。
當我們進行超過2~3小時的長時間耐力運動,例如爬山、長泳、騎單車、打球,可以交替補充運動飲料,或是果汁、水,例如,礦泉水、海洋深層水,更能維持體力喔。
要訣二 營養攝取均衡,低脂蛋白質、澱粉、蔬菜、好油脂,全都要!
為了提升運動訓練品質,正餐均衡攝取,才是維持運動能量,因此選用好消化的營養食物更是關鍵,建議應該這樣吃:
運動之前,平時的正餐
建議每位成年人的進食份量如下:
蛋白質建議分散三餐,穩定攝取,一次至少吃到14公克,可以選擇:瘦肉,例如里肌肉、雞胸肉等…約60公克,或是兩顆蛋、一盒嫩豆腐、或是1/2片鮭魚肉,都是一餐適合的建議量,再搭配雜糧澱粉、炒青菜或蔬菜湯,一份水果,就是營養均衡的一餐。
運動中可以這樣補充
建議3~4小時以上運動,別忘記每1小時補充一次小點心,例如:能量果凍、布丁、水果優格、含糖豆漿、雞精等,幫助體能續航力,維持訓練品質,避免運動傷害、或是體力不支昏倒喔~
運動之後,復原修補的食物補充
運動後緊接著吃正餐,可以準備好消化的麵條、粥,搭配白肉魚、或其他海鮮(如蝦)與青菜,青菜份量與麵條與米粥一樣多,煮成一碗簡單的海鮮湯麵、海鮮粥,美味又營養。
麵條、粥的碳水化合物經過水煮後,升糖指數較高,可刺激胰島素分泌,轉化白肉魚的優質蛋白質,進入人體肌肉中,幫助肌肉修補與復原。
大部分的白肉魚脂肪含量較少,且含有Omega-3不飽和脂肪酸的天然魚油,可幫助人體代謝,是不遜於雞胸肉的白肉種類。
除了鮭魚、也可以選擇鱸魚、大比目魚(扁鱈)、紅魚,都是常見的白肉魚種類。
也別忘記補充富含維生素、礦物質的多種蔬菜、水果,營養拼圖更完整,幫助身體建造修補組織更順利!
要訣三、如果感覺行動卡卡,就補充膠原蛋白
如果運動時,你感覺關節卡卡不順暢,可以注意這三種東西有沒有穩定補充:水分、膠原蛋白、維生素C。
人體關節的軟組織,是由水分當作緩衝,當水分持續流失,關節中的水分會轉移到肌肉或血液中幫助散熱降溫,因此軟體組織變薄,自然容易造成擠壓、磨損而疼痛,因此補充水分也是保護關節的小技巧。
練習減少喝含糖飲料,每天喝8到10杯水,發揮潤滑緩衝作用,行動更順暢。
為何要補充膠原蛋白呢?
膠原蛋白是關節組織中的主要結構,因此在受傷期間、或是訓練後,持續補充膠原蛋白也很重要,建議挑選純化後小分子型態,如膠原蛋白胜肽,或是二型膠原蛋白,才是增加行動力的關鍵成份。
有一種說法是,吃豬皮、魚皮也可以補充膠原蛋白,但是直接食用這類食物,容易攝取過多皮下脂肪,還沒補充足夠膠原蛋白之前,你可能就因血脂過高造成中風、血管硬化等心血管疾病。所以透過保健食品補充膠原蛋白,也是聰明又有效率的方式。
然而只吃膠原蛋白是不夠的,還需有充足維生素C的協助,因為維生素是幫助膠原再生的關鍵,因此鼓勵大家餐後可以補充水果。
有飯、有菜、有肉、好油脂搭配新鮮水果,營養充足均衡,才是提升營養素吸收的長久之計喔。
炎炎夏日,運動更要聰明吃,營養就問營養師。
以上知識學起來之後,更要運動前把營養先準備好,用吃來感受運動營養的厲害喔!
極鮮透抽米粉湯
了解更多新鮮+鮮美=極鮮海味米粉湯🍜
選用聖德科斯安心水產
🦑 Q彈野生透抽 🦪吃益生菌長大的白胖文蛤
5分鐘煮出天然鮮甜好湯 超EASY!
跟著影片鮮一下
今晚就煮這一碗啦~
【極鮮透抽米粉湯】食材(2人份)
- 統一生機-野生透抽 - 400g/包,只用部分約200g
- 打寶蛤-產銷履歷XL文蛤 - 400g/包,只用部分約200g
- 米粉/炊粉 - 一塊約100g
- 蝦米 - 適量
- 香菇乾 - 適量
- 鹽 - 適量
- 米酒 - 適量
- 水 - 600g
- 綠蔥花 - 適量
- 芹菜末 - 適量
有責商行 Buying Power實踐美好永續生活
聖德科斯,除了堅持天然、無毒、少添加的選品原則,讓消費者吃得安心健康之餘,也積極創造企業影響力,與願意「責任生產」的品牌商合作「有責商行-永續好生活」活動。
消費者選擇購買「有責商行」認證的產品,同時也參與了「責任消費」的正向循環,讓好生活的想像不再只是利己,而是擴散成對整個社會、環境與地球都能更永續發展的利他境界。
聖德科斯自2023年榮獲經濟部中小及新創企業署舉辦的「Buying Power社會創新產品及服務採購及新創採購」首獎(年度社創採購金額達一千萬以上),便持續鼓勵合作夥伴申請「有責商行」認證,讓原本就在地深耕、積極用商業模式解決既有社會問題的生產者們,可以透過與政府單位的合作,放大實踐成果,讓品牌的努力可以被社會看見,進而獲得更多肯定。
讓有「責」任的的商品與服務,被更多消費者認同,進而選「擇」購買消費,擴大有責任的市場需求,聖德科斯作為一個推廣有機健康生活的品牌,串聯起生產者與消費者,一起實踐聯合國「2030永續發展目標」(Sustainable Development Goals,簡稱SDGs)的多項指標,讓消除飢餓、健康與福祉、永續城鄉、氣候行動等議題,有機會在消費中獲得重視!
「有責商行-永續好生活」目前共14個品牌共襄盛舉:
(截至2024年3月底統計14家,陸續增加參與名單)
(農場晃晃的故事與永續影響力)
(線上購買農場晃晃的有責商品)
(紅羽土雞的故事與永續影響力)
(線上購買紅羽土雞的有責商品)
(Hi-Q中華海洋生技的故事與永續影響力)
(線上購買Hi-Q中華海洋生技的有責商品)
(宏益水產的故事與永續影響力)
(線上購買宏益水產的有責商品)
(台灣好漁的故事與永續影響力)
(線上購買台灣好漁的有責商品)
(亞植有機農場的故事與永續影響力)
(線上購買亞植有機農場的有責商品)
(土雞兒(綠生活畜牧場)的故事與永續影響力)
(線上購買土雞兒(綠生活畜牧場)的有責商品)
(淨毒五郎的故事與永續影響力)
(線上購買淨毒五郎的有責商品)
涮涮豬肉涼拌豆腐
了解更多夏天炎炎沒食慾?
那就涼涼吃 涮涮豬肉涼拌豆腐
豬肉片與豆腐一起送作堆
加上洋蔥絲、簡單醬汁提食慾
消暑開胃、補充優質蛋白
清涼又營養的快速料理
一起來品嘗吧!
【涮涮豬肉涼拌豆腐】食材(2人份)
- 究好豬特選梅花薄片 - 250g/包
- 豆腐 - 一塊,板豆腐、嫩豆腐皆可
- 洋蔥 - 半顆
- 米酒 - 醃肉用,適量
- 綠蔥花
- 薑末、蒜末 - 適量
- 醬油 - 2大匙
- 砂糖 - 半匙
- 柴魚片 - 適量