聖德科斯 SANTA CRUZ 生機食品
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$ 399元
好康快報
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豬肉片與豆腐一起送作堆
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【涮涮豬肉涼拌豆腐】食材(2人份)
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- 薑末、蒜末 - 適量
- 醬油 - 2大匙
- 砂糖 - 半匙
- 柴魚片 - 適量
【夏日陽光蔬果力 聖德科斯現打吧】
2025-07-23 ~ 2025-08-19了解更多【夏日陽光蔬果力 聖德科斯現打吧】
炎炎夏日,就來一杯現打好飲品,為你注入滿滿元氣!
聖德科斯現打吧嚴選安心食材、無添加糖水與香料,讓你喝得健康又安心。不論是想清爽一下、補充營養,還是單純享受一點夏日的小確幸,來聖德科斯一次滿足,來杯蔬果汁、豆奶或莓果飲,跟著我們一起喝出美好生活力!
點我看聖德科斯門市
※未販售現打飲品門市:新民門市、新竹光復門市、台中松竹門市、林口文化門市、景美站門市
現打飲品活動:
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注意事項:
- 各現打飲品為維持食材的新鮮度各門市販售庫存有限 ,請以各門市實際庫存為主,兌換前請先確認門市庫存
- 未販售現打飲品門市:新民門市、新竹光復門市、台中松竹門市、林口文化門市、景美站門市
2025/8月 好食好物分享會講座
2025-08-08 ~ 2025-08-20了解更多2025/8月 好食好物分享會講座
歡迎大家踴躍報名,活動當日帶著滿滿收穫回家!
活動主題:超級食物聰明吃,健康好活力!
活動內容:體驗奇亞籽、紅藜麥、康普茶、優蛋白機能飲的美味應用,輕鬆補足營養。
活動時間地點:
- 8/20(三) 9:00-11:30、14:00-15:30 連雲門巿
- 報名電話:(02)23581353
- 門市地址:台北市中正區連雲街74-2號
- 8/27(三) 14:30-16:00 三重三和
- 報名電話:(02)82839887
- 門市地址:新北市三重區慈愛里三和路四段219號1樓
活動主題:生機飲食 輕鬆做優格杯
活動內容:現場DIY動手做優格杯,促進新陳代謝!
活動時間地點:
- 8/14(四) 10:00-12:00 墩隆門市
- 報名電話:(04)23274346
- 門市地址:台中市西屯區何南里大墩路958號
活動主題:一天一把鮮活力 夏季輕盈菜單
活動內容:夏季如何吃得清爽無負擔?一天一把鮮活力,原來這樣吃健康又安心!
活動時間地點:
- 8/15(五) 10:00-11:30 台南健康
- 報名電話:(06)2648169
- 門市地址:台南市南區文南里健康路二段258號1樓
- 8/15(五)15:00-16:30 東寧門巿
- 報名電話:(06)2381701
- 門市地址:台南市東區東光里東寧路379,381號1樓
※聖德科斯不隨意變更活動內容,但保有活動說明及變更、暫停、終止內容之權利。
- 8/20(三) 9:00-11:30、14:00-15:30 連雲門巿
夏日晶亮保養術 晶彩有神
了解更多撰文者:楊芳瑜 營養師
一天24小時,你有多少時間用眼睛盯著發光小螢幕呢?
現在進入夏季,你外出時是否覺得陽光特別刺眼呢?這些因素,正一點一滴對你的雙眼產生影響。
營養師來分享,誰需要特別留意雙眼健康?又要如何透過食物與保健品做好晶亮保養?
眼科醫學會調查指出,國人一天超過10小時都在使用3C產品,上班族工作時用電腦,孩童學習用平板,休息吃飯時看手機追劇,回家放鬆時看電視,睡前滑手機看直播購物。
一天約有2/3時間,眼睛不斷接收3C產品所釋放的藍光,加上進入夏天,陽光的紫外線也會加速靈魂之窗的氧化,長久下來,眼睛可能會時常感到疲倦、視線模糊甚至疼痛。
現代人生活習慣依賴3C產品,加上外在環境、年齡等因素,以下3個族群,必須特別注意眼部保養:
時常使用3C產品的上班族、學童
3C以及LED的藍光會消耗視網膜黃斑部的葉黃素及玉米黃素,葉黃素和玉米黃素就像是眼睛的太陽眼鏡,一但被消耗過度,會使黃斑部受到傷害,影響視力。
年紀漸長的中高齡者
眼睛和其他身體器官一樣,隨著使用的時間久了,也會退化老化。當黃斑部產生病變時,視線可能變得扭曲。而白內障則是因為水晶體慢慢變硬,造成視線模糊。
年紀增長,許多人出現老花,主要是水晶體退化,加上睫狀肌的疲乏,造成視力的遠近調節功能受到影響,此時可能看近的事物較模糊,或容易感到疲累。
外出跑業務、出國出差的旅人
日頭赤焰焰,過量紫外線照射,容易導致眼睛氧化,時常在外面跑的業務或喜歡去公園操場跑的孩子要多注意防曬。經常出國,尤其是到南半球國家的人們也要注意,由於之前南半球臭氧層破裂尚未完全恢復,紫外線指數較高,除了肌膚防曬外,眼睛的防護也不可少。
除了改變日常生活習慣,做好防曬,我們也可以選擇特定食物,補充適合的營養素來「顧目啾」,以下推薦4種營養素與對應食物:
葉黃素及玉米黃素
葉黃素,為大量存在眼底視網膜中心位置(黃斑部)的黃色色素,是黃斑部的太陽眼鏡,可降低黃斑部病變率,保護眼睛健康。
葉黃素存在於「深綠色」和「黃橘紅色」食物中,像是羽衣甘藍、花椰菜、蘿蔓葉、菠菜、蛋黃、玉米、開心果等含量豐富。但要注意:葉黃素、玉米黃素皆是「脂溶性」,需要油脂才能幫助吸收。
Omega-3脂肪酸
Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸,除了扮演抗發炎的角色外,其中所含的DHA對眼睛的幫助更大。有研究指出,Omega-3可協助改善乾眼症及視網膜病變等眼睛問題。
Omega-3主要來自富含油脂的食物,像是魚類的鮭魚、鯖魚、秋刀魚,以及植物性油脂像是亞麻仁油、紫蘇油等。不過Omega-3脂肪酸不耐高溫,在烹調及使用這些油脂時,建議低溫或是涼拌。
花青素、維生素C
眼睛在受到藍光及紫外線照射下,很容易被氧化,此時花青素及維生素C的抗氧化能力可以幫助抵抗氧化,減少眼睛疲勞及避免其他眼睛疾病。平時可多攝取藍莓、枸杞、芭樂、奇異果及柑橘類補充。
維生素B群
維生素B2對於穀胱甘肽(一種超級抗氧化物)的合成很重要,可以去除眼中的自由基,支持視網膜功能。而B6、B12富有神經傳導功能,對於眼睛疲勞舒緩、保水很有幫助。維生素B群可以從牛奶、豬肉、全穀類等食物中獲得。
許多護眼營養素無法由人體合成,因此要從多樣食物中攝取,然而現代人外食居多,容易營養不均衡,所以挑選適合的保健食品,也是一個好方法。
全方位護眼保健食品「葉黃素」這樣選
把握以下幾個重點,晶亮保養可以很簡單:
1.選擇專利認證游離型原料,安心有效
葉黃素、玉米黃素是晶亮保健的最關鍵成分,選擇國際知名大廠專利型原料,較有保障,服用一段時間後可明顯提升葉黃素濃度、水潤感,是實驗證實有效的雙黃護眼成份。
選擇「游離型」而非「酯化型」的原因是吸收率較好,即便是消化不好或是腸胃不佳者,較不影響吸收效率,適合多數人食用。
2.葉黃素及玉米黃素,黃金比例10:2
美國國家衛生院在1992年針對護眼營養素做了人體臨床實驗,發現:葉黃素與玉米黃素的組合比例10:2,可發揮最大保護效益,降低老年性黃斑部病變,減緩白內障發生的機率,故建議選擇此黃金比例為主。
3.含抗氧化營養素降低眼睛疲勞及乾澀
維持眼睛健康,除了提供黃斑部需要的葉黃素及玉米黃素之外,對抗氧化才能讓眼睛舒適,降低眼睛的疲勞和乾澀感。建議選擇有添加其他複方營養素像是花青素、藻紅素、透明質酸鈉(幫助眼睛保水)、維生素C等,成分更完整。
眼睛是靈魂之窗,是我們每天睡醒後就會持續使用的重要器官,所以必須要特別呵護。
避免用眼過度,透過食物、保健食品補充適當營養素,挑選有專利認證的游離型葉黃素、玉米黃素產品,讓你不僅在夏天,而是一年四季都可以晶亮舒視,過上晶彩好生活!
有責商行 Buying Power實踐美好永續生活
聖德科斯,除了堅持天然、無毒、少添加的選品原則,讓消費者吃得安心健康之餘,也積極創造企業影響力,與願意「責任生產」的品牌商合作「有責商行-永續好生活」活動。
消費者選擇購買「有責商行」認證的產品,同時也參與了「責任消費」的正向循環,讓好生活的想像不再只是利己,而是擴散成對整個社會、環境與地球都能更永續發展的利他境界。
聖德科斯自2023年榮獲經濟部中小及新創企業署舉辦的「Buying Power社會創新產品及服務採購及新創採購」首獎(年度社創採購金額達一千萬以上),便持續鼓勵合作夥伴申請「有責商行」認證,讓原本就在地深耕、積極用商業模式解決既有社會問題的生產者們,可以透過與政府單位的合作,放大實踐成果,讓品牌的努力可以被社會看見,進而獲得更多肯定。
讓有「責」任的的商品與服務,被更多消費者認同,進而選「擇」購買消費,擴大有責任的市場需求,聖德科斯作為一個推廣有機健康生活的品牌,串聯起生產者與消費者,一起實踐聯合國「2030永續發展目標」(Sustainable Development Goals,簡稱SDGs)的多項指標,讓消除飢餓、健康與福祉、永續城鄉、氣候行動等議題,有機會在消費中獲得重視!
「有責商行-永續好生活」目前共14個品牌共襄盛舉:
(截至2024年3月底統計14家,陸續增加參與名單)
(農場晃晃的故事與永續影響力)
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(紅羽土雞的故事與永續影響力)
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(Hi-Q中華海洋生技的故事與永續影響力)
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(宏益水產的故事與永續影響力)
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(台灣好漁的故事與永續影響力)
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(亞植有機農場的故事與永續影響力)
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(土雞兒(綠生活畜牧場)的故事與永續影響力)
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(淨毒五郎的故事與永續影響力)
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