【輕享料理時刻】優格水果杯


漂亮好吃的優格水果杯,無須開火、簡單食材:清爽優格、水果、堅果、奇亞籽、果乾、麥片、燕麥奶…放入透明玻璃杯,層層堆疊,只需幾個小步驟就完成了,在家享用、外帶野餐都合適!




本次示範雙杯口味:
  • 🍌香蕉藍莓杯
  • 🥝紅李綠果杯
參考影片步驟,食材、組合順序隨你搭,就能創造出自己的優格水果杯喔~

本次精選食材,是含有玻尿酸的【鮮乳坊玻妞優格飲】!
  • 專利菌種,自然發酵生成玻尿酸。
  • 100% 鮮乳坊高優質鮮乳。
  • 每杯4,000mg玻尿酸含量。
影片中的主食材,在聖德科斯門市都買得到!

【優格水果杯】2種口味/2~3人份

【優格主食材】
  1. 鮮乳坊-玻妞優格飲 - 100g*4杯,其中2杯製成奇亞籽布丁
  2. 奇亞籽 - 30g
  3. 燕麥奶 - 100g,也可用鮮奶、豆漿或其他植物奶替代
  4. 麥片 - 適量,本次使用米森的水果麥片
  5. 堅果 - 適量
  6. 蔓越莓果乾 - 適量,本次使用沛森思加拿大有機果乾,可用任何果乾替代
【水果配料】
  1. 香蕉- 2根
  2. 藍莓- 適量
  3. 紅李 - 2顆,可用其他酸甜類水果替代,例如草莓
  4. 奇異果 - 2顆
【調味】
  1. 肉桂粉- 1小匙,可不加
  2. 蜂蜜- 1匙,增添甜味
  3. 檸檬汁- 1小匙,預防香蕉片變色

其他好康

  • 【全民運動就是現在 點數10倍給利】

    【全民運動就是現在 點數10倍給利】

    2026-09-09 ~ 2026-09-13

    【全民運動就是現在 點數10倍給利】


    活動時間:2026/9/9-2026/9/13


    活動說明:

    活動期間於「聖德科斯門市」可兌換「OPENPOINT點數10點現折100元滿額抵用券(滿千抵用)」(價值100元)。


    注意事項:

    1. 抵用金使用期間自 2026/9/9-2026/9/18止,單筆消費每滿1,000元可抵用100元,可累折。
    2. 聖德科斯會員與OPENPOINT會員適用。
    3. 抵用金限聖德科斯實體門市使用。
    4. 本抵用金不得與其他優惠併用,包括實體及電子折價券(折價券/抵用金),及全店活動(包括但不限於全店集點/滿額折/滿額抽/滿額贈等活動)。
    5. 本抵用金不得使用於冷藏蔬果、冷藏乳品、主米食、訂閱制、保健品牌(倍適/娘家(含精補品))、茶葉蛋、機器設備/健康器材/機能用品(含耗材與配件)、包裝袋、運費等。
    6. 抵用金活動券不得折兌現金或找零,如有遺失、被竊或滅失,概不掛失或補發,逾期無效。
    7. 聖德科斯不隨意變更活動內容,但保有活動說明及變更、暫停、終止內容之權利。

  • 【春日料理時光】植物肉漢堡排餐

    【春日料理時光】植物肉漢堡排餐

    想吃肉,但又想要減少脂肪造成的負擔,何不試試「植物肉漢堡排」呢?
    • 100%非基改大豆原料
    • 肌原絲蛋白技術,外觀口感直逼真肉
    • 搭配其他蔬菜就是豐盛一餐



    這次料理搭配的義大利葡萄籽油,是你健康料理的好夥伴。
    影片中的植物肉漢堡排與油品,在聖德科斯門市都買得到!

    【食材/一人份】

    主食材
    1. 植物肉漢堡排 - 一份2入(約226g)
    2. 馬鈴薯 - 2顆
    3. 花椰菜 - 1/4顆
    4. 生菜萵苣 - 適量
    5. 番茄 - 適量
    調味與醬汁
    1. 葡萄籽油- 2匙
    2. 番茄醬- 2大匙
    3. 醬油膏- 2大匙
    4. 烏醋- 1大匙
    5. 糖- 1匙
    6. 水- 3大匙
    7. 鹽- 2匙
    8. 黑胡椒- 適量


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