中年保養 認識納豆紅麴

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  【聖德科斯 Pay你一夏】

  2026-05-01 ~ 2026-07-31

  【聖德科斯 Pay你一夏】

  
  

  活動時間：2026/5/1-2026/7/31

  
  

  活動說明：

  1. 活動對象：使用台灣Pay(透過參與金融機構「行動銀行」APP或「台灣行動支付」APP)，於活動地點出示「台灣Pay」付款條碼(金融卡/帳戶/信用卡)進行支付之用戶。
  2. 活動地點：限聖德科斯實體門市，不包含商場內門市、康是美複合店、聖德科斯購物網、所有電商及外送平台。(惟用戶於實際交易時，仍應以各店家得受理支付之方式或狀態為準)。
  3. 活動內容：活動期間至活動地點消費，出示「台灣Pay」付款條碼(金融卡/帳戶/信用卡)進行支付，單筆消費金額滿新臺幣（以下同）688元(含)以上，即享現折88元優惠(單筆不得拆單、不累折)，每日每一金融卡/帳戶/信用卡限回饋乙次。本活動回饋總金額上限110萬元，如達該回饋總額上限即終止回饋，並公告於臺灣銀行官網。
  4. 參與金融機構：透過「行動銀行」APP或「台灣行動支付」APP之參與機構如下，如有更新則以「台灣Pay」官網為準，不另行通知。

     (一)信用卡：臺灣銀行、土地銀行、合作金庫、第一銀行、華南銀行、彰化銀行、兆豐銀行、臺灣企銀、上海商銀、陽信銀行、遠東銀行、元大銀行及台新銀行，計13家金融機構。

     (二)金融卡/帳戶：

     1. 「行動銀行」APP之參與機構：
        臺灣銀行、土地銀行、合作金庫、第一銀行、華南銀行、彰化銀行、上海銀行、台北富邦(Fubon+)、高雄銀行、兆豐銀行、農業金庫、臺灣企銀、台中銀行、京城銀行、華泰銀行、陽信銀行、板信銀行、淡水一信、台中二信、三信銀行、農金資訊「農漁行動達人」、中華郵政、元大銀行、永豐銀行(大咖DACARD)、玉山銀行(玉山Wallet) 、台新銀行(Richart Life)及將來銀行，計27家金融機構。
     2. 「台灣行動支付」APP 之參與機構：
        臺灣銀行、土地銀行、合作金庫、第一銀行、華南銀行、彰化銀行、上海商銀、兆豐銀行、臺灣企銀、新光銀行、基隆一信、基隆二信、淡水一信、新竹一信、新竹三信、彰化六信、高雄三信、花蓮一信、花蓮二信、農金資訊、中華郵政、南農中心及南資中心，計23家金融卡發卡機構。
  5. 活動限制：

     (一)本活動限聖德科斯實體門市，不包含商場內門市、康是美複合店、聖德科斯購物網、所有電商及外送平台。

     (二)本活動用戶消費金額，以活動門市計算金額為準，若因付款失敗、交易取消、退貨、收銀設備故障、網路斷線、系統當機等因素導致無法即時提供折扣時，恕不再回饋及賠償任何損失。

     (三)本活動將依符合活動資格用戶交易時序核算回饋資格，且消費金額須全額使用台灣Pay(透過參與金融機構「行動銀行」APP 或「台灣行動支付」APP)進行支付，如遇商品折扣，以最終折扣後結帳金額為主。

  6. 注意事項：

     (一)各參與金融機構及財金資訊股份有限公司並未介入商品、服務之提供或交付、或商品服務買賣等實體法律關係，不負擔任何瑕疵擔保或賠償責任，相關商品退換貨或瑕疵擔保所衍生之爭議事宜，悉由活動門市處理。

     (二)主、協辦單位就用戶之資格、交易成功與否等，保有審查之權利，經查核若有不符本活動之規定者，主、協辦單位得取消其參加資格、追回折扣金，若有損害，並得請求損害賠償。

     (三)用戶同意其所留存或產生之任何參與本活動的資料及紀錄，皆以主辦單位或發卡機構之電腦系統與時間為準。

     (四)對於以偽造、詐欺、冒名或拆單等其他不正當方式意圖兌領之用戶，經查證屬實者，主、協辦單位有權排除其參與本活動，並得依法對該用戶提起相關法律訴訟程序。

     (五)用戶已充分知悉且同意就本活動提供之個人資料，主、協辦單位得於本活動範圍內進行蒐集、處理及利用或國際傳輸，並遵守【個人資料保護法】相關規定辦理。

     (六)其它未盡事宜應以主、協辦單位活動訊息頁面為準。主、協辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，亦有權對本活動之所有事項做出最終解釋，無須另行通知。

     (七)主辦單位：臺灣銀行(股)公司、聖德科斯生機食品

     • 協辦單位：財金資訊(股)公司
     • 連絡電話：聖德科斯客服專線0800-082-880。
     • 臺灣銀行客服專線：0800-025-168、(02)2191-0025

  
  

  謹慎理財   信用至上

  各金融機構信用卡循環利率、預借現金手續費或其他相關費用等，悉依各金融機構網站公告。

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  吃好睡得好 紓壓飲食提案

  撰文：張益堯 營養師／橄欖油品油師

  
  

  現代人常常覺得不開心，往往因為緊湊的行程、繁雜瑣事、生活壓力，讓我們的睡眠與生活品質每況愈下。許多臨床實驗都提醒，睡眠品質不良會造成壓力荷爾蒙的上升，造成肥胖、甚至慢性疾病的風險大增。因此越來越多人依賴安眠藥，然而，西方醫聖希波克拉底的名言「你的食物就是你的良藥」，所以讓我們來看看，如何吃出美味、吃出紓壓、也吃出好睡眠。

  
  

  紓壓好眠關鍵：色胺酸

  對於放鬆壓力與幫助睡眠的主要營養素，非色胺酸莫屬，因為色胺酸有助於合成血清素（又稱快樂荷爾蒙），而血清素可以幫助我們心情放鬆與壓力釋放；適度的運動與曬太陽都可以增加血液中的血清素，然而飲食部分，則仰賴色胺酸幫助身體合成血清素。

  
  

  再者，色胺酸也是合成褪黑激素（又稱助眠荷爾蒙）的主要材料，而褪黑激素可增加睡意、提升睡眠品質。當眼睛與皮膚沒有接受到光線照射時，才會促使腦袋分泌褪黑激素。所以我們常說，睡覺時室內一定要全暗才有助於身體分泌褪黑激素。然而，如果沒有色胺酸作為材料來合成褪黑激素，那麼室內再暗，分泌也有限。

  

  
  

  所以，補充色胺酸，對於紓壓與助眠都有顯著影響，因此建議大家可以多吃富含色胺酸的食物，例如：香蕉、牛奶、乳製品、燕麥、雞蛋、堅果、芝麻、黃豆。

  
  

  

  
  

  而蛋白質食物一般含有較多的色胺酸成分，若要避開飽和脂肪酸，建議可選擇較低脂的肉類，例如海鮮、雞肉、牛豬瘦肉為較好來源。

  

  
  

  除了色胺酸，搭配以下輔助的營養素，紓壓助眠效果更加乘：

  
  

  礦物質鈣與鎂

  有幫助睡眠與紓壓的功效，黑芝麻、牛奶、優格、小魚乾、蝦米、豆干都富含鈣質；堅果與綠色蔬菜則富含鎂。

  
  

  不飽和脂肪酸Omega-3

  可幫助釋放褪黑激素，緩和心情，紓壓助眠效益好，可從深海魚、亞麻仁籽油、印加果油、海鮮、堅果種子類...等食物中補充Omega-3喔。

  
  

  維生素B群

  恢復活力、穩定心情，協助合成褪黑激素，所以又稱為能量維生素，若人體缺乏維生素B群，也容易導致失眠與情緒不安。我們可從全穀類、深綠色蔬菜、肝臟、雞蛋、優格、鮮乳之類的食物，攝取天然維生素B群。

  
  
  

  

  
  
  
  

  最後營養師也分享幾個食譜，讓大家可以邊吃邊紓壓，吃完好好睡。

  
  

  只要穩定情緒，腦筋就靈活、思慮更清晰，睡眠品質好，還能增強記憶力、遠離肥胖與失智的風險喔。

  
  

  元氣營養早餐：香蕉藍莓燕麥優格總匯

  1. 無加糖、無加膠的優格作為基底
  2. 撒上兩大匙的燕麥片
  3. 再鋪上半根香蕉切片
  4. 最後以堅果、藍莓與奇亞籽點綴

  關鍵特色

  優格、香蕉與堅果都是富含色胺酸的食材，燕麥屬於高纖榖物增加飽足感與能量感，藍莓富含抗氧化劑的花青素，奇亞籽則有滿滿纖維，可促進腸道蠕動。

  
  

  這一碗色彩豐富、營養多元的早餐，幫助我們開啟元氣滿滿的一天。

  
  

  紓壓活力午餐：高蛋白優脂雞肉餐

  1. 半個拳頭的的糙米飯（或是藜麥+小米+白飯）
  2. 一片雞胸肉以橄欖油煎熟，切片或切塊
  3. 一顆水煮蛋切片
  4. 花椰菜、紅甜椒、黃甜椒、玉米筍、汆燙，再淋上亞麻仁油

  關鍵特色

  雞肉與雞蛋都富含色胺酸，其實色胺酸在身體代謝需要時間，所以中午補充色胺酸，對於消除一整天的疲勞，與幫助晚上的睡眠品質，更是重要。多種顏色的蔬菜不但提供豐富的纖維，也提供多樣的抗氧化物質。淋上含Omega-3的亞麻仁油，對於腦心血管的健康也是非常重要。糙米飯富含維生素B群，對於恢復活力也很有幫助。

  
  

  幸福好眠宵夜：黑芝麻穀粉沖泡飲

  熬夜加班肚子餓，建議可以來一杯熱熱黑芝麻穀粉飲，熱量適中、好消化，更能舒緩壓力助睡眠。高纖的全穀類富含維生素Ｂ群，幫助消除疲勞，黑芝麻則富含鎂與鈣，也都是幫助睡眠的重要礦物質喔。

  
  

  最後提醒，透過以上幾個幸福助眠關鍵營養，來幫助我們擁有好好睡覺、紓壓的能力，真的超級重要！因為紓壓好眠，是修復身體的唯一管道，同時也幫助我們情緒穩定、思路清晰、代謝順暢、活力滿滿，讓身體更健康、生活更幸福喔。

  
  

  

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  除了美麗 讓你行動更給力的膠原蛋白

  你是否有以下這些「卡卡」狀況呢？

  讓你的人生時常卡關不順暢？

  
  

  • 早晨起床感覺身體僵硬難耐？
  • 氣候轉變時，就不太靈活？
  • 無法久站，或難以快步走路？
  • 才動一下，身體喀喀響兩下？
  • 上樓梯彷彿在攀登喜馬拉雅山？
  • 蹲不下去，卻也站不直？
  • 擰個毛巾，好像在擰電纜線？
  • 徒手轉不開瓶蓋？

  
  

  以上不是卡到陰，而是你的身體靈活度出問題，缺少了關鍵的膠原蛋白成分！

  
  
  
  
  

  提到人體的膠原蛋白(collagen)，你是否會先聯想到吹彈可破的皮膚？

  確實，皮膚內約70%比例為膠原蛋白，可維持皮膚彈性與保濕，然而膠原蛋白其實是人體中含量豐富的蛋白質種類，佔約所有蛋白質總量的30%，也是人體許多組織中的主要結構蛋白質，身體靈活運動的關鍵，就是膠原蛋白提供身體組織所需的強度與柔軟。

  
  
  
  
  

  胜肽，是介於蛋白質、胺基酸之間的分子型態，分子較小、易溶於水、方便食用與人體吸收營養。

  
  
  
  
  

  是補充膠原蛋白? 或補充脂肪與膽固醇?

  過了 25歲，人體製造膠原蛋白的能力會逐漸退化，加上營養素補充不足、生活方式偏差、工作壓力等因素，加速膠原蛋白的流失。

  
  

  為了維持身體的靈活與彈力，必須從食物中多攝取膠原蛋白來補充，然而動物性膠原蛋白，分子較大、吸收效率差，並且，動物性膠原蛋白來源，例如豬腳、豬皮、雞腳…可能會讓你攝取到比膠原蛋白更多的脂肪與膽固醇，還沒改善身體狀況，就先影響身體健康了。

  
  
  

  補充膠原蛋白 鞏固你的人生好厝

  膠原蛋白與鈣質的關係，就像蓋房子所需要的水泥與磚塊，兩者互相搭配依存，才能發揮功效。所以不僅要補充鈣質，也必須適量補充膠原蛋白。

  
  
  
  
  

  關鍵行動力UP 人生不卡關

  統健公司銷售20年的暢銷商品【膠原蛋白胜肽】，幫助保持你的身體靈活與彈力。

  • 德國進口胜肽級水解膠原蛋白，高純度、小分子、好吸收。
  • 原料具動物檢疫證明，安全無虞。
  • 特別添加葡萄糖胺鹽酸鹽及鯊魚軟骨素，提供雙重保健，提升行動關鍵力。
  • 不添加香料、奶粉、果汁粉、甜味劑等調味。
  • 適合中高齡族群，運動族群，每日保健攝取。

  
  
  
  
  

  膠原蛋白胜肽-產品QA？

  Q1  膠原蛋白要怎麼吃？
  膠原蛋白在任何時間都可以食用，每日2匙約11公克達到建議的單日攝取量（家用小茶匙，一平匙約５克），可加於牛乳、果汁、精力湯或開水中混合攪拌飲用。 如要加入熱飲中食用，建議待適口溫度時再加入，避免燙口。

  
  

  Q2  是否有植物性膠原蛋白？
  植物組織中並未含膠原蛋白，市售所謂的植物性膠質主要是由植物中萃取的膠狀物質-醣類黏多醣為主，分子結構大，且不同於膠原蛋白。
  植物性膠質，如常見銀耳、木耳、大豆、納豆、珊瑚草等是最常被作為萃取的來源。

  
  

  Q3 吃豬腳、雞腳也可攝取膠原蛋白?
  吃豬腳與雞腳、牛筋、軟骨可以攝取原始型態膠原蛋白(膠質)，但因為人體消化酵素的限制，無法將膠質水解成具有活性的小分子膠原胜肽，所以效果差，且額外攝取大量的脂肪與膽固醇，容易造成身體負擔。

  如果想要精準吸收，建議攝取小分子膠原蛋白胜肽，效率更好。

  
  

  Q4 不同廠商的水解膠原蛋白是否有差異?
  不同品牌的膠原蛋白共同性是：水解膠原蛋白容易沖泡、低腥、好消化吸收。而差異性則在於不同的酵素與水解程度，會切出不同效果的小分子膠原蛋白。

  
  
  

  哪裡可以買到膠原蛋白胜肽?

  【實體門市這裡買】

  聖德科斯門市

  【線上購物這裡買】

  博客來

  鮮拾

  
  
  

  產品內容物與規格說明

  
  

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