泰式清蒸檸檬魚

夏季食慾提振食譜又來啦

上週分享消暑營養的【涮涮豬肉涼拌豆腐】

這次分享酸爽開胃的【泰式清蒸檸檬魚】


只需準備處理過、方便食用的安心鱸魚片

加上一包以100%純檸檬汁、魚露與香料熬煮的方便醬汁

小小一包，讓你搖身變成異國料理大廚👩‍🍳


跟著影片煮一波，美味夏廚 so easy!




【泰式清蒸檸檬魚】食材(2人份)

  1. 品凍鮮金目鱸魚切片 - 250g/包，也可替換成其他白肉魚，例如鯛魚
  2. Hi-Q泰式香檸醬 - 100g/包
  3. 洋蔥 - 半顆
  4. 米酒 - 適量
  5. 綠蔥花、辣椒、蒜頭、檸檬片 - 適量，點綴裝飾用

其他好康

  • 【初夏好食刻】肉蛋吐司＆肉蛋飯糰

    【初夏好食刻】肉蛋吐司＆肉蛋飯糰

    一包「原味嫩豬排」，變出兩種料理？拆開包裝就直接下鍋烹飪，幾乎不用再調味，吃起來香嫩可口，減少處理肉類的繁瑣細節，簡直是廚房神食材支援！



    使用這包嫩豬排，備妥其他食材，15分鐘內就能完成一次肉蛋吐司與肉蛋飯糰，一個當早餐吃，一個帶便當在中午吃，怎麼吃，都吃得美味又安心。



    統一生機【原味嫩豬排】魅力介紹🐷

    • 選用最適合做豬排的大里肌肉。
    • 切筋拍打製程，使其口感柔嫩。
    • 獨特醃料，醃製數小時使肉排完全入味。

    肉蛋吐司 / 肉蛋飯糰-食材(各1人份)

    【共用食材】
    1. 統一生機-原味嫩豬排- 300g/包，拆成兩份作成吐司與飯糰
    2. 雞蛋- 2個，做成一份煎蛋然後切半
    3. 生菜萵苣- 適量
    4. 黑胡椒- 煎豬排調味用，可不加
    5. 油- 適量
    【肉蛋吐司食材】
    1. 吐司- 兩片
    2. 起司- 一片
    【肉蛋飯糰食材】
    1. 海苔- 一片
    2. 胡蘿蔔- 1/3個，切絲
    3. 鹽- 適量
    4. 煮熟白飯- 半碗
    了解更多
  • 【馬力全開 十倍給利 10點換100元抵用券】

    【馬力全開 十倍給利 10點換100元抵用券】

    2026-02-11 ~ 2026-02-19

    【馬力全開 十倍給利 OPENPOINT 10點換100元抵用券】


    活動時間：2026/2/11-2025/2/19


    活動說明：

    活動期間於「聖德科斯門市」或「OPENPOINT APP」使用OPENPOINT點數10點可兌換「100元滿額抵用券(滿千抵用)」(價值100元)。


    注意事項：


    1. 抵用券使用期間自 2026/2/11-2025/2/19止，單筆消費每滿1,000元可抵用100元，可累折。(APP每人限兌換5組)
    2. 聖德科斯會員與OPENPOINT會員適用。
    3. 抵用券限聖德科斯實體門市使用。
    4. 本抵用券不得與其他優惠併用，包括實體及電子折價券(折價券/抵用券)，及全店活動(包括但不限於全店集點/滿額折/滿額抽/滿額贈等活動)。
    5. 本抵用券不得使用於冷藏蔬果、冷藏乳品、主米食、訂閱制、保健品牌(倍適/娘家(含精補品))、茶葉蛋、機器設備/健康器材/機能用品(含耗材與配件)、包裝袋、運費等。
    6. 抵用券活動券不得折兌現金或找零，如有遺失、被竊或滅失，概不掛失或補發，逾期無效。
    7. 聖德科斯不隨意變更活動內容，但保有活動說明及變更、暫停、終止內容之權利。
    了解更多
  • 【馬躍新春 禮迎福氣】

    【馬躍新春 禮迎福氣】

    2025-12-10 ~ 2026-02-24

    【馬躍新春 禮迎福氣】


    活動時間：2025/12/10-2026/2/24


    迎接團聚的時刻，從一份貼心好禮開始。精選年糖、健康沖泡飲品、優質堅果、安心油品到團聚必備零食餅乾，讓美味為新年開個好采頭，一起「馬躍新春，禮迎福氣」。













    了解更多