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出遊不斷電 體力靠Q10
好想出去玩！迎接秋季獨特風景
秋天氣候宜人，還有專屬的美景值得一覽，秋日楓紅、遍地銀杏，還有落羽松美不勝收，涼爽的天氣讓人不禁想說走就走，來場簡單的小旅行，感受一下正能量的陽光氣息！
10-12月旅遊去哪玩？
芒草花海秘境
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準備好出發了嗎？無論是郊遊、爬山，還是健行，都非常需要體力跟能量的加持！想要遠離旅遊斷電，這時你就要補充輔酵素Q10！
輔酵素Q10是什麼？
輔酵素Q10又稱輔酶Q10、CoQ10，它是一種人體能夠自行產生的養分，可於以下3類食物中攝取：
哪裡有輔酵素Q10？
- 植物類：
菠菜、花椰菜、大豆等，或者橄欖油、葵花籽油也可補充CoQ10。 - 堅果類：
花生、腰果、胡桃等都富含CoQ10，但普遍堅果熱量不低，需酌量食用。 - 動物類：
食物中CoQ10含量最豐富的是海鮮類，其中以鯖魚、沙丁魚、鮪魚等更為豐富，如果對海鮮過敏者，則可選擇牛肉、豬肉、雞肉。
在美容保養品中時常可以看到CoQ10的蹤影，能促進新陳代謝，讓大家找回澎潤Q彈美顏，但其實，它還是幫助身體製造能量的小功臣喔！它支持著全身的健康，有如身體的發電廠，補充人體內的小電池，讓你元氣加倍、活力滿滿。
還原型Q10及氧化型Q10的差別？
輔酵素Q10分為兩種型態，一種為「氧化型(Ubiquinone)」及「還原型(Ubiquinol)」。氧化型Q10需要經過體內的酵素轉換，才能成為「還原型Q10」。
輔酵素Q10還原型態不需經過酵素轉換，身體可直接吸收利用，效率更高。
誰也需要？
輔酵素Q10的好處多，能幫助增強體力，提供身體新能量，以及有效率地促進新陳代謝。衛福部建議，以CoQ10作原料的食品，一般成人每日建議攝取量不宜超過30毫克，不是只有年長者需要補充，還有誰需要？快跟著保健識主任來瞧一瞧！
體內的輔酵素Q10在20~30歲後會隨著年紀增長而逐漸變少，除了年紀外，飲食的均衡、壓力、藥物、抽菸、環境汙染等因素，也會加速輔酵素Q10的流失。透過食物補充輔酵素Q10，至少要吃好幾條魚或大量的肉才能滿足一天的攝取量，是條辛苦又長遠的路，但持續補充減少的CoQ10又很重要，我們還可以如何補充呢？
能量補了沒？急需CoQ10支援
每天被生活與工作壓力壓得喘不過氣，回到家時常已經累到斷電，日復一日熬夜晚睡，有一天你才突然驚覺體力越來越差、歲月不等人！輔酵素Q10是維持人體運作的重要角色，統健推出「還原型輔酵素Q10膠囊」，為辛苦的你充電，提升工作效率，健康活力迎接每一天！
關於還原型輔酵素Q10膠囊
- KANEKA專利還原型輔酵素Q10
- AstaZine®專利藻紅素
- 紅葡萄萃取物(白藜蘆醇)
- 紅景天萃取物
- 維生素C
採用天然酵母發酵萃取，還原型態不需酵素轉換，身體可直接吸收利用。
萃取自雨生紅球藻，能提升保護力、守護健康。
由品質優良的製酒級純紅葡萄進行全果萃取，白藜蘆醇屬於多酚（Polyphenol）的一種，有助於養顏美容及調整體質。
紅景天自古被譽為帝王級珍貴藥材，能幫助提升體力與活力。
具抗氧化作用，有助調節生理機能、增強保護力，越活越年輕。
看看大家都在問什麼？
Q1 輔酵素Q10怎麼吃？
每日最高攝食量不得超過30毫克，建議每日1粒，早餐或午餐飯後以開水食用，多食無益。
Q2 補充時的注意事項？
要切記15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品（warfarin）之病患，不宜食用，也務必在重大手術前後，先諮詢過專業醫生建議後再食用。
Q3 如何正確挑選？
以下挑選原則，提供給大家參考：
- 補充還原型輔酵素Q10
- 選擇知名大廠專利原料來源
- 搭配複方效果更佳
- 內容標示明確、符合安全劑量
- 經檢驗把關，安心有保障
產品內容物與規格說明
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茄汁蔬菜燴秋刀魚
秋刀魚價格不貴、方便取得、營養豐富
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【茄汁蔬菜燴秋刀魚】食材(2-3人份)
- 鮮盈-秋刀魚- 一包約350g，3尾秋刀魚
- 好康特級初榨橄欖油 - 適量
- demeter自然農耕義大利原味蕃茄(糊) - 適量
- 黑胡椒、鹽、義式綜合香料 - 適量
- 蒜頭 - 約４辦
- 甜椒 - 紅黃色各半顆
- 洋蔥 - 一顆
- 番茄 - 一顆
- 綠花椰菜 - 適量
除了美麗 讓你行動更給力的膠原蛋白
你是否有以下這些「卡卡」狀況呢？
讓你的人生時常卡關不順暢？
- 早晨起床感覺身體僵硬難耐？
- 氣候轉變時，就不太靈活？
- 無法久站，或難以快步走路？
- 才動一下，身體喀喀響兩下？
- 上樓梯彷彿在攀登喜馬拉雅山？
- 蹲不下去，卻也站不直？
- 擰個毛巾，好像在擰電纜線？
- 徒手轉不開瓶蓋？
以上不是卡到陰，而是你的身體靈活度出問題，缺少了關鍵的膠原蛋白成分！
提到人體的膠原蛋白(collagen)，你是否會先聯想到吹彈可破的皮膚？
確實，皮膚內約70%比例為膠原蛋白，可維持皮膚彈性與保濕，然而膠原蛋白其實是人體中含量豐富的蛋白質種類，佔約所有蛋白質總量的30%，也是人體許多組織中的主要結構蛋白質，身體靈活運動的關鍵，就是膠原蛋白提供身體組織所需的強度與柔軟。
胜肽，是介於蛋白質、胺基酸之間的分子型態，分子較小、易溶於水、方便食用與人體吸收營養。
是補充膠原蛋白? 或補充脂肪與膽固醇?
過了 25歲，人體製造膠原蛋白的能力會逐漸退化，加上營養素補充不足、生活方式偏差、工作壓力等因素，加速膠原蛋白的流失。
為了維持身體的靈活與彈力，必須從食物中多攝取膠原蛋白來補充，然而動物性膠原蛋白，分子較大、吸收效率差，並且，動物性膠原蛋白來源，例如豬腳、豬皮、雞腳…可能會讓你攝取到比膠原蛋白更多的脂肪與膽固醇，還沒改善身體狀況，就先影響身體健康了。
補充膠原蛋白 鞏固你的人生好厝
膠原蛋白與鈣質的關係，就像蓋房子所需要的水泥與磚塊，兩者互相搭配依存，才能發揮功效。所以不僅要補充鈣質，也必須適量補充膠原蛋白。
關鍵行動力UP 人生不卡關
統健公司銷售20年的暢銷商品【膠原蛋白胜肽】，幫助保持你的身體靈活與彈力。
- 德國進口胜肽級水解膠原蛋白，高純度、小分子、好吸收。
- 原料具動物檢疫證明，安全無虞。
- 特別添加葡萄糖胺鹽酸鹽及鯊魚軟骨素，提供雙重保健，提升行動關鍵力。
- 不添加香料、奶粉、果汁粉、甜味劑等調味。
- 適合中高齡族群，運動族群，每日保健攝取。
膠原蛋白胜肽-產品QA？
Q1 膠原蛋白要怎麼吃？
膠原蛋白在任何時間都可以食用，每日2匙約11公克達到建議的單日攝取量（家用小茶匙，一平匙約５克），可加於牛乳、果汁、精力湯或開水中混合攪拌飲用。 如要加入熱飲中食用，建議待適口溫度時再加入，避免燙口。
Q2 是否有植物性膠原蛋白？
植物組織中並未含膠原蛋白，市售所謂的植物性膠質主要是由植物中萃取的膠狀物質-醣類黏多醣為主，分子結構大，且不同於膠原蛋白。
植物性膠質，如常見銀耳、木耳、大豆、納豆、珊瑚草等是最常被作為萃取的來源。
Q3 吃豬腳、雞腳也可攝取膠原蛋白?
吃豬腳與雞腳、牛筋、軟骨可以攝取原始型態膠原蛋白(膠質)，但因為人體消化酵素的限制，無法將膠質水解成具有活性的小分子膠原胜肽，所以效果差，且額外攝取大量的脂肪與膽固醇，容易造成身體負擔。如果想要精準吸收，建議攝取小分子膠原蛋白胜肽，效率更好。
Q4 不同廠商的水解膠原蛋白是否有差異?
不同品牌的膠原蛋白共同性是：水解膠原蛋白容易沖泡、低腥、好消化吸收。而差異性則在於不同的酵素與水解程度，會切出不同效果的小分子膠原蛋白。
哪裡可以買到膠原蛋白胜肽?
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