【春日料理時光】雞肉乾酪生菜沙拉


偶爾想輕食,這道【雞肉乾酪生菜沙拉】是你的好選擇!
新鮮葉菜、堅果、雞肉、雞蛋、小番茄,拌入亞麻仁油醋醬與乾酪,爽脆生機好滋味,只需幾個步驟就能完成,跟著影片一起製作吧!



搭配油品:【德國小太陽】冷壓初榨亞麻仁油
  • 未經人工精製,保留營養成份。
  • 第一道冷壓初榨,保留獨特濃郁香氣。
  • 含不飽和脂肪酸OMEGA-3,健康食用油首選。
影片中的生鮮食材與油品,在聖德科斯門市都買得到!

【食材1~2人份】

主食材
  1. 萵苣生菜- 約100g(任何新鮮葉菜皆可)
  2. 雞胸肉- 約100g (本次使用的是Dr. Meat肉博士的舒肥雞胸肉)
  3. 堅果- 適量
  4. 小番茄- 適量
  5. 水煮蛋- 1個
  6. ARLA費塔調味乾酪
油醋醬
  1. 【德國小太陽】冷壓初榨亞麻仁油- 1大匙
  2. 巴薩米克醋- 1大匙
  3. 鹽- 0.5匙
  4. 黑胡椒- 1匙


其他好康

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    2026-05-27 ~ 2026-06-23

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    【週一買菜日|有機規格葉菜會員獨享價】

    活動時間:2026/6/1(每週一)

    活動說明:

    活動期間至聖德科斯門市購買有機規格葉菜(原價42元)會員享每包特價 25 元優惠(每會員限購2包)


    聰明消費省荷包:

    使用icash Pay綁定/連結指定銀行指定支付方式單筆消費滿200元享10% OPENPOINT回饋

    ※每戶每月回饋上限200點,活動詳情與活動注意事項請參閱icash Pay官網


    注意事項:

    1. 本活動限聖德科斯會員參加,當日加入會員即可享優惠,每會員每日限購 2 包。
    2. 本活動限聖德科斯實體門市參與,康是美複合店、電商平台及外送服務均不適用。
    3. 為維持蔬菜最佳鮮度與品質,各門市每日限量供應,實際販售品項與庫存依各店現場為主,售完為止。
    4. 聖德科斯保有活動內容說明、修改、暫停或終止活動之權利。


    【週年慶會員滿額贈|單筆消費滿888元送好禮】

    活動時間:2026/5/27-2026/6/23的每週五、六,活動詳細日期如下:

    • 第一波:2026/5/29、5/30、6/5、6/6
    • 第二波:2026/6/12、6/13、6/19、6/20

    活動說明:

    活動期間至聖德科斯實體門市,會員於指定活動時間單筆消費滿 888 元,即可獲得指定滿額贈乙份


    滿額贈品項目:

    • 第一波:芝初 8倍細高鈣黑芝麻粉 200g 乙包(市價250元)
    • 第二波:花樂發平飼機能雞蛋 6入 乙盒(市價99元)

    注意事項:

    1. 本活動限聖德科斯實體門市參與,康是美複合店、電商平台及外送服務均不適用。
    2. 滿額贈不適於冷藏蔬果、冷藏乳品、主米食、訂閱制、保健品牌(倍適/娘家(含精補品))、茶葉蛋、機器設備/健康器材/機能用品(含耗材與配件)、包裝袋及運費等。
    3. 本活動限聖德科斯會員參加,當日於門市加入會員即可參與。
    4. 單筆消費恕不累贈,每會員每日限贈乙份。
    5. 贈品數量有限,各店每週限量,送完為止;如辦理退貨,需連同贈品一併退還。
    6. 聖德科斯保有活動內容說明、修改、暫停或終止活動之權利。


    【愛文芒果禮盒|會員限定買1盒送1盒】

    活動時間:即日起~售完為止

    活動說明:

    活動期間至聖德科斯實體門市購買指定「愛文芒果禮盒(6入/盒,淨重3kg)(原價799元/盒)」,即可享買1盒送1盒優惠價 799 元(平均每盒 399.5 元)。


    注意事項:

    1. 本活動限聖德科斯會員參加,當日加入會員即可享優惠。
    2. 本活動限聖德科斯實體門市參與,康是美複合店、電商平台及外送服務均不適用。
    3. 商品為季節性生鮮水果,數量有限,依各門市實際供貨為準,售完為止。
    4. 商品情境圖片僅供參考,請以實際販售商品為準。
    5. 聖德科斯保有活動內容說明、修改、暫停或終止活動之權利。


    【鮮乳坊莊園級鮮乳|會員限定雙瓶優惠】

    活動時間:2026/6/17-2026/6/23

    活動說明:

    活動期間至聖德科斯實體門市聖德科斯購物網 購買指定「鮮乳坊豐樂鮮乳 936ml(原價120元/瓶)」,即可享2瓶成雙優惠價 120 元


    注意事項:

    1. 本活動限聖德科斯會員參加,當日加入會員即可享優惠。
    2. 活動限指定商品適用,數量有限,各門市限量供應,售完為止。
    3. 活動優惠不得與其他優惠活動併用,若有特殊活動依門市公告為準。
    4. 聖德科斯保有活動內容說明、修改、暫停或終止活動之權利。



  • 【好想在家夏廚】照燒牛肉蔬菜捲

    【好想在家夏廚】照燒牛肉蔬菜捲

    肉片料理,你只想到涮火鍋,或是炒肉片嗎?
    今天來一道~超簡單的「肉包菜」料理
    營養牛肉與蔬菜、配色繽紛、料多實在美味~
    捲捲煎煎,十五分鐘完成!
    大人小孩帶便當都會愛的配菜!


    用好肉做好料理~

    本次選用美福的【美國PRIME自然牛梅花薄片】

    • 🐂PRIME極佳級牛肉僅占美國牛肉產量2%
    • 🐂大理石紋油花,鮮嫩好吃、入口即化

    【照燒牛肉蔬菜捲】食材

    1. 美福【美國PRIME自然牛梅花薄片】 -  一盒200g(剛好作出一盤,若不吃牛肉,也可以用豬肉片替代)
    2. 紅黃甜椒 -  適量
    3. 玉米筍 -  適量
    4. 櫛瓜 -  適量
    5. 醬油 -  2匙
    6. 味醂 -  2匙
    7. 米酒 -  1匙
    8. 砂糖 -  1匙
    9. 清水 -  100cc

  • 【養快樂的雞 吃健康的蛋】

    【養快樂的雞 吃健康的蛋】

    友善飼養,非籠飼動福蛋,
    用心選好蛋,給家人最好的!




    【雞的生活方式跟我們有關?】


    現今大多數蛋雞為了方便餵食與收蛋,飼養在約A4紙面大小的狹小「格子籠」中,終身困於籠中極大限制了牠們的活動空間,以致運動量嚴重不足。不僅如此,缺乏運動不僅削弱了雞隻的免疫力,也增加了生病的風險,導致養殖過程中需頻繁使用抗生素,最終對蛋品的品質造成不良影響。




    【友善飼養 安心生蛋】


    越來越多蛋農採用「平飼」或「放牧」的友善飼養方式,讓母雞能自由活動、健康成長,並生產出更安心、美味的雞蛋。但這些方式成本較高,許多蛋農面臨無法持續的困境。您的支持與選擇,不僅能解放母雞,也為友善飼養注入更多可能性喔!




    用你的購買力,解放母雞>>


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